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首先将苹果去皮，然后将苹果放在一个砂锅内，加入适量的纯净水然后盖上盖子炖煮至水开，然后加入少量的冰糖，接着继续炖煮10分钟左右，最后打开盖子即可食用，而这种方式煮出来的苹果以及苹果水也会好吃有营养。以上就是关于问题“苹果怎么煮好吃又营养”的解答，接下来是关于煮苹果的补充内容，有兴趣的观众欢迎继续观看。
关于煮苹果的补充1.苹果切块：在给苹果去皮的时候，我们也可以将苹果切成块水煮，这样煮好后的苹果也更好食用，不过如果是整个水煮那么成品的观感则会比较好。
2.选用的容器：在煮苹果的时候我们最好是选择砂锅，因为砂锅本身就比较适合炖煮，如果是选择铁锅之类的容器，煮苹果的时候苹果就很容易变黑。
3.苹果的调味：单纯的煮苹果最终成品的味道可能会有点偏酸，如果不能接受的话是可以放点冰糖调味的，适量的冰糖也不会影响苹果的本味，如果是可以接受这个酸味，其实也可以不放冰糖。
4.煮苹果的适宜人群：煮苹果因为比较软所以比较好消化，因此煮苹果特别适合一些牙齿不全或肠胃功能欠缺的人群。
煮苹果可以空腹吃吗可以空腹吃，苹果本身就是一种比较温和的食物，并且经过煮制之后会带有一定的温度，所以对肠胃的刺激是比较小的，空腹状态基本也可以放心食用煮苹果。以上就是关于问题“苹果怎么煮好吃又营养”以及“煮苹果可以空腹吃吗”的解答。