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1、先将木瓜切好，去皮去籽，再将木瓜切块，大火蒸熟。木瓜蒸好后和牛奶一起炖10分钟左右，供哺乳期女性食用。
2、木瓜炖奶有很好的促进乳汁分泌的作用，有助于维护女性健康，为女性提供充足的营养，促进乳汁分泌，缓解孩子的饥饿感。
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