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徐嘉余成为了中国男子泳坛在东京奥运冲击金牌的新希望。近日在接受央视的采访中，徐嘉余表示，针对目前最现实的体能和心理问题，自己要通过自身实力碾压这些问题。而面对东京奥运，徐嘉余直言，要想实现男子100米仰泳的冲金目标，就必须突破52秒大关。
目前，徐嘉余正在北京进行紧张备战。由于这是东京奥运会前的最后一期冬训，国家游泳队还从美国专门聘请了新的体能师扎克，根据每个人的特点设计训练内容，徐嘉余也是重点保护队员。
谈到体能训练，徐嘉余直言，去年的光州世锦赛，自己比完4x200米自由泳接力之后再比50米仰泳时，状态和体能都已经急剧下降，自己的腰部也有点受伤。“所以如果有更好的体能的话，也可以在比赛当中防止这些意外。”
随着年龄的增长伤病的增多，徐嘉余在训练强度上已经不能与自己的巅峰时期同日而语，这也是一个必须接受的客观规律。不过在训练中，徐嘉余依然发挥着“拼命三郎”的本色。
“这样做的目的是为了让自己变得异乎寻常的强大，才能够弥补比赛中由于紧张而不能充分发挥实力的问题。”徐嘉余坦言，“我要用实力强行碾压我的紧张，要做到即使紧张也能拿下比赛。现在的目标就是这么去练。”
除了面对心态问题，徐嘉余也是在用同样的方式面对自己的体重问题。此前，徐嘉余总是担心的是自己掉体重——一旦训练负荷增大或是参加大赛，他的体重就会在短时间内快速下降，有时甚至超过两公斤，进而造成体能不足的问题。
“我之前太在意了，自己本身已经很在意体重问题了，领导教练又安排的营养师，给我造成了更重的压力。”徐嘉余表示，“但是现在放松了反而会轻松一点，体重也没有掉下太多，现在在共同努力下还是有一定的增幅。”
四年前的里约奥运，徐嘉余获得男子100米仰泳亚军。而去年的光州世锦赛，徐嘉余则完成了对这一项目的卫冕，成为孙杨后中国男子泳坛第二位在世锦赛卫冕的选手。如今随着老大哥孙杨的禁赛，徐嘉余也成为了中国男子泳坛在东京奥运冲击金牌的新希望。
谈到东京奥运志在冲击的男子100米仰泳金牌，徐嘉余表示，“毕竟每一位选手都希望夺得这枚奥运金牌，他们都会不同以往地去比赛。我们要想要争金，必须在成绩上突破52秒。”